ڊپريشن لاء خوشبو علاج

ڊپريشن جا ڪيترائي مختلف قسم آهن.اهو معلوم ٿئي ٿو تهضروري تيلڊپريشن کي علاج ڪرڻ، موڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ خارجي دنيا جي منفي خيالن کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

1. ڊپريشن ۽ خوشبو

ڊپريشن نه رڳو ذهني صحت لاءِ نقصانڪار آهي پر جسماني صحت کي به متاثر ڪري ٿو.ڊپريشن دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ ان سان گڏوگڏ سماجي پريشاني ۽ صحت جي مسئلن جو هڪ سلسلو به ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ بک نه لڳڻ، مزاج ۾ ڦيرو، ڪم جي صلاحيت جو نقصان وغيره.

ارومٿراپي سڀ کان وڌيڪ قدرتي علاجن مان هڪ آهي، جيڪا جذبات کي توازن ۾ مدد ڪري ٿي ۽ موڊ جي جھولن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا ڊپريشن کي جنم ڏئي ٿي.ڪيترائي ماڻهو ڊپريشن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون ۽ ٻيون ڪيميڪل استعمال ڪرڻ کي ترجيح ڏيندا آهن، پر انهن جا اڪثر ضمني اثرات هوندا آهن.ڊگھي مدت جو استعمال دماغ تي منفي اثر پيدا ڪري سگھي ٿو، حتي مستقل نقصان.ضروري تيل جو علاج ڊپريشن کي دور ڪرڻ جو محفوظ طريقو آهي، جيڪو هزارين سالن کان استعمال ڪيو ويو آهي.حقيقت ۾، اسان ڊپريشن کي مؤثر طريقي سان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا صرف خوشبوء جي علاج سان بغير ڪنهن دوا جي استعمال جي.

ضروري تيل جي علاج کان علاوه، ڊپريشن کي ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو روزاني ورزش شامل آهي.اهو معلوم ڪري سگهجي ٿو ته ڊپريشن مناسب ورزش ڪرڻ سان آهستي آهستي غائب ٿي ويندوضروري تيلمعاون علاج جي طور تي.

2. ڪجهه ضروري تيل جون قسمون جيڪي اثرائتو طور تي ڊپريشن کي ختم ڪري سگهن ٿيون

جيسمين، ليوينڈر ۽ نيرولي ٽي آهنضروري تيلجيڪو موڊ کي بهتر بڻائي ٿو ۽ موڊ کي توازن ۾ مدد ڪري ٿو.اهو اڪيلو استعمال ڪري سگهجي ٿو يا هڪ ٻئي سان ملايو.

(1) جيسمين ضروري تيل

هي هڪ قسم جو خوشيء جو ضروري تيل آهي، جيڪو جذبات کي آرام ڪرڻ ۽ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خود اعتمادي کي وڌايو ۽ منفي جذبات کي ختم ڪري ٿو.

(2) نيرولي ضروري تيل

هي هڪ مشهور آرام ۽ شفا آهيضروري تيل.ان جي خوشبودار بوء آرام ڪرڻ، ڪاوڙ ۽ جوش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.نيرولي تيل ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ ذهني ۽ جسماني طاقت کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

(3) Lavender ضروري تيل

اهو پڻ هڪ ضروري تيل آهي جيڪو دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ وڏي پيماني تي ارومٿراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي.اهو جذبات کي مضبوط ڪرڻ ۽ دٻاء ۽ تڪرار کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

3. استعمال

اتي ڪيترائي قسم جا ضروري تيل آھن جيڪي ڊپريشن جو علاج ڪري سگھن ٿا، ۽ انھن جو استعمال پڻ مختلف آھي، خاص طور تي ڊفيوژن جو طريقو، بلبل غسل جو طريقو،ارومٿراپي جو طريقو۽ مساج جو طريقو.ڊفيوشن جو طريقو اهو آهي ته ڊفيوزر استعمال ڪرڻ لاءِ ضروري تيل جي بوءَ کي پوري ڪمري ۾ پکيڙڻ لاءِ.سڄو ماڻهو ان ۾ آهي، جيڪو جذباتي راحت تي تمام سٺو اثر رکي ٿو.ارومٿراپي ۾ ضروري تيل شامل ڪرڻ آهيخوشبوء وارو تندور. خوشبو وسرندڙ, برقي خوشبو diffuser, خوشبو diffuser lightetc.هتي استعمال ڪري سگهجي ٿو. بلبل غسل اهو آهي ته غسل ​​جي پاڻي ۾ ضروري تيل جا چند ڦڙا، سڌو بلبل غسل 15 منٽن کان وڌيڪ، ته جيئن ماڻهو سڄي جسم ۽ دماغ کي آرام ڪري سگهن.

4. Antidepressant جادو فارمولا

(1) ڊپريشن موڊ ڊس آرڈر جي ڪري پريشاني جي علامات کي گھٽائڻ

① ضروري تيل فارمولا

5 قطرا نارنجي ضروري تيل جا، 2 قطرا مارجورم ضروري تيل جا ۽ 2 قطرا نارنجي گلن جي ضروري تيل جا

② مالش جو تيل

مٿي ڏنل ضروري تيل 50ml ناريل جي تيل ۾ شامل ڪيو ويو آهي.نرميءَ سان پيٽ کي گھڙيءَ جي رخ ۾ مالش ڪريو.

③ بلبل غسل

مٿي ڏنل فارمولي کي اڌ ڪپ کير جي غسل واري تيل ۾ شامل ڪريو، پوء ان کي ڇڪيو ۽ غسل جي ٽب ۾ وجھو.

④ بخور

ارومٿراپي لاءِ پاڻي ۾ مٿيون ضروري تيل شامل ڪريو.

(2) سياري ۾ Melancholia

① تڪڙو ڪم ڪرڻ وارو فارمولا

برگاموٽ ضروري تيل جا 1-2 قطرا وٺو، ان کي منهن جي ڪاغذ تي ڇڏي ڏيو ۽ سانس وٺو.

②خوشبو

برگاموٽ جا 5 ڦڙا شامل ڪريوضروري تيل

(3) روئڻ ڊپريشن

① نرم

صندل وُڊ ايسينشل آئل 15 قطرا، گيرانيم ضروري تيل 10 ڦڙا، ۽ يلان ضروري تيل 5 قطرا.

② معتدل

Geranium ضروري تيل جا 24 ڦڙا، چامومائل ضروري تيل جا 2 ڦڙا.

③ کوٽائي

10 قطرا گلاب جي ضروري تيل جا، 2 قطرا نارنجي بلاسم ضروري تيل جا، 3 قطرا صندل جي ضروري تيل جا.

(4) پريشاني يا پريشاني ڊپريشن

① نرم

لوندر ضروري تيل 15 قطرا، رومن چيمومائل ضروري تيل 5 قطرا، برگاموٽ ضروري تيل 10 قطرا.

② معتدل

20 ڦڙا ديوار جي ضروري تيل جا ۽ 10 ڦڙا نارنجي ضروري تيل جا.

③ کوٽائي

ديوار جا 5 ڦڙاضروري تيل، ليمن جي ضروري تيل جا 15 قطرا، رومن ڪيمومائل ضروري تيل جا 5 قطرا.

(5) Bipolar Disorder

① اسٽيج 1

لوندر ضروري تيل 6 ڦڙا، geranium ضروري تيل 4 ڦڙا.

②اسٽيج 2

لوندر ضروري تيل 6 قطرا، روم چيمومائل ضروري تيل 2 قطرا، فرينڪنس ايسينشل آئل 4 قطرا.

آخري ٽن حالتن کي ڪيئن استعمال ڪجي؟ضروري تيل کي مساج جي تيل ۾ 30ml بيس آئل سان ملائي سگهجي ٿو، يا ضروري تيل ۾ ملايو وڃي ٿو خاص مطابقت واري اثر سان هن تناسب مطابق.اهو اندروني توسيع، غسل، سانس ۽ ٻين طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ڊپريشن جو علاج هڪ ڊگهي مدي واري جنگ آهي.بهترين صحت جي سار سنڀار جي پيداوار آهي وڌيڪ سکڻ لاءِ aromatherapy.Aroma diffuser, electric aroma diffuserand aroma diffuser lightetc.لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. نه رڳو پيدا ڪري ٿيجراثيم ڀڃڻ واروالٽراسونڪ فنڪشن سان، پر پڻ مهيا ڪري ٿيخوشبو diffuser, برقي خوشبو diffuser, خوشبو diffuser روشني, وغيره.