ڪجھ عام ضروري تيل ۽ انهن جو استعمال

جيتوڻيڪ ضروري تيل صدين تائين لڳل آهن، شروعاتي مصرين ڏانهن تاريخون آهن ۽ بائبل جي زماني ۾ يسوع ڏانهن تحفا طور کڻي آيا هئا (لوان ياد ڪريو؟)، اهي اڄ کان وڌيڪ لاڳاپيل ٿي چڪا آهن.ضروري تيل کي شفا ڏيڻ ۽ جسم جي جذباتي ۽ جسماني خوشحالي جي حمايت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

انگور، ٻيو ليمن جو تيل، ليمن وانگر ساڳيون خاصيتون آهن.اهو توهان جي مزاج کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ نرم اينٽيسپيڪڪ طور ڪم ڪري سگهي ٿو.

اهي تيل نه رڳو سٺي بوء آهن، پر اهي ڪڏهن ڪڏهن سيلولر سطح تي شفا حاصل ڪري سگهن ٿيون.لازمي تيل ٻوٽن ۽ حصن جهڙوڪ ٻج، گل، ميوو، تنا، ڇل، جڙ ۽ پنن مان نڪتل غير مستحڪم مائع آهن.اهو وٺي سگھي ٿو سوين پائونڊ گلن ۽ پنن کي خالص ضروري تيل جي هڪ بيچ کي ڀڃڻ لاء.

انهن جي نالي جي باوجود، ضروري تيل تيل نه آهن پر خوشبودار، مستحڪم مادو يا جوهر آهن جيڪي ٻوٽي، جڙي ٻوٽي يا گلن مان نڪتل آهن يا اظهار ذريعي.اهو هڪ محنت وارو عمل آهي جنهن جي نتيجي ۾ هڪ طاقتور تيل آهي جيڪو سستو ناهي، پر ان جي مرڪوز طبيعت جي ڪري، ٿوري مقدار ۾ تمام مؤثر طريقي سان استعمال ڪري سگهجي ٿو مختلف بيمارين، چمڙي جي سنڀال ۽ حتي قدرتي گهر جي قالين صاف ڪرڻ لاء.

اتي ڪي خاص تيل آھن جن پنھنجي قيمت ثابت ڪئي آھي ۽ انھن لاءِ ھڪڙو وڏو بنياد آھن جيڪي صرف ضروري تيل جي صحت جي فائدن بابت سکيا آھن.Peppermint، lavender ۽ lemon کي طاقت جو تيل سمجهيو ويندو آهي، ۽ جڏهن شڪ ۾ هجي ته انهن ٽن مان هڪ توهان کي ڪجهه رليف ڏيندو، جيڪا توهان جي ضرورت آهي، جيڪا توهان جي ضرورت آهي صاف ڪرڻ کان وٺي آرام سان ۽ متحرڪ ڪرڻ تائين.

ڪجھ عام ضروري تيل ۽ انهن جو استعمال

Lavender هڪ calming تيل آهي جنهن کي چيو ويندو آهي ته خوفناڪ حملن سان مدد ڪرڻ ۽ اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪرڻ لاء.اهو چمڙي کي آرام ڪرڻ لاء معمولي جلن تي استعمال ڪيو ويندو آهي.اهو عام طور تي تکيا يا ڪپڙي تي اسپري ڪيو ويندو آهي، يا ڳچيء، سينه يا مندر تي لاڳو ڪيو ويندو آهي ته سمهڻ کان اڳ واء هيٺ مدد ڪن.

Peppermint حواس کي بيدار ڪري ٿو ۽ رت ۾ آڪسيجن جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو صرف سانس ذريعي."پيپرمنٽ تيل جو هڪ قطرو 28 پيالو هربل چانهه جي برابر آهي،" Mooneyham چوي ٿو.اهو ڌيان سان مدد ڪري ٿو، ۽ جڏهن روزميري سان گڏ، جيڪو ياداشت ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ کٽڻ واري ڪم ڏينهن جو ميلاپ ٺاهي ٿو.Peppermint پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي پريشان پيٽ کي پرسکون ڪرڻ ۽ بخار کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء.

ليمن هڪ متبادل علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي ڪنن ۽ مسز کي ختم ڪرڻ لاء.اهو هڪ جراثيم ڪش آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن معمولي ڪٽ ۽ زخم جي علاج لاء پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.اهو چيو ويندو آهي ته خشڪ چمڙي کي روشن ڪرڻ، مدافعتي ۾ مدد ڏيڻ ۽ اينٽي بيڪٽيريل صاف ڪرڻ وارن ۾ استعمال ٿيندو آهي.

ليمن جي ضروري تيل ۾ بيڪٽيريا جا خاصيتون آهن ۽ معمولي زخمن جو علاج ڪري سگهن ٿا.(ڦوٽو: AmyLv/Shutterstock)

دارچيني جي پتي کي دارچيني کنڊ، نارنگي جو رس ۽ زيتون جي تيل سان ملايو وڃي ٿو، هڪ اينٽي سيپٽڪ منهن جي اسڪرب لاءِ.اهو ناخن ۽ پيرن جي فنگس سان وڙهڻ لاءِ پيرن جي سوڪ جي حصي طور استعمال ٿي سگهي ٿو ۽ وار کي صحتمند رکڻ لاءِ شيمپو طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.

دار چینی جي ٻوٽي جي پنن مان ٺهيل، هي تيل چمڙي ۽ وارن کي صحتمند رکڻ لاءِ بهترين آهي.(ڦوٽو: للجام / شٽر اسٽڪ)

Eucalyptus ڪيتريون ئي antibacterial خاصيتون آهن.ان جي مخصوص بوء سان سانس ۽ گڏ ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، خاص طور تي ٿڌ ۽ الرجي سان لاڳاپيل سامان سان.توهان ڪجهه واپرائيزر ۾ وجهي سگهو ٿا جڏهن توهان کي گهيرو ڪيو وڃي.

انگور، ٻيو ليمن جو تيل، ليمن وانگر ساڳيون خاصيتون آهن.اهو توهان جي مزاج کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ نرم اينٽيسپيڪڪ طور ڪم ڪري سگهي ٿو.